※受付け中の教室は定員に達した時点で受付を終了させていただきます。詳しくは、各施設までお問い合わせください。 高松市総合体育館（☎０８７－８２２－０２１１） 　第３期フィットネスヨーガ教室（受付中） 　ヨーガのアーサナ（姿勢・体位）を基に、簡単な筋トレや全身を伸ばすストレッチを行います。ヨーガ未経験の方や、ヨーガのポーズをキープするのが苦手な経験者も、安心して受講できる教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １１月３０日～３月１４日の毎週水曜日（１２月２８日を除く。）　　全１５回 午後７時３０分～午後８時３０分 高松市総合体育館　第２武道場 ２０歳以上の人 先着６０人 ７，５００円（保険料を含む。） 山本　美枝さん（ヨガ・インストラクター） １１月９日（水）午前１０時から参加費を持って、高松市総合体育館へ。 定員になり次第、締め切ります。 　第３期美しいボディを作るピラティス教室（受付中） 　身体の芯（コア）の筋肉を鍛え、強くしなやかにし、姿勢のゆがみを整えることで身体のバランスを回復させ、ゆったりとした動きと呼吸法で全身を鍛えることにより、集中力・筋力・柔軟性・調整力を養い、均整のとれた体をつくることを目的とした教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １２月１日～３月１５日の毎週木曜日（１２月２９日を除く。）　　全１５回 午前１０時３０分～午前１１時３０分 高松市総合体育館　第２武道場 ２０歳以上の女性 抽選２５人 ７，５００円（保険料を含む。） 亀岡あかねさん（ピラティススクールDude） １１月２４日（木）午前９時３０分から午前１０時の間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。 午前１０時の時点で定員を超えますと抽せんになります。※複数の申込みはできません。 　出張どこでもエクササイズ（受付中） 　　　高松市スポーツ施設を利用するサークルやクラブ等の団体を対象に、競技種目や運動目的（体力づくり、健康増進等）に 　　　あったトレーニング方法を紹介する出張講習会です。お客様に施設をお借り（予約）いただき、そこへ指導員を派遣して実 　　　施しますので、お気軽にご相談ください。 実施期間 場　 所 対象者 募集団体数 参加費 指導者 申込方法 １月９日（月）～３月９日（金）までの間の休館（休場）日を除いた施設の使用時間内（１時間程度） （財）高松市スポーツ振興事業団が管理する高松市スポーツ施設（プールおよび庭球場は除く。） （財）高松市スポーツ振興事業団が管理する高松市スポーツ施設を利用する団体（中学生以上） １０団体（１団体３０人以内） スポーツ施設使用料（指導料は無料） （財）高松市スポーツ振興事業団職員（スポーツプログラマー、トレーニング指導士） １月４日（水）から２月２９日（水）までに高松市総合体育館（☎０８７－８２２－０２１１）まで電話でお申込みください。 定数になり次第、締め切ります。屋外施設で実施の場合は、天候により中止する場合があります。 　第４期ボディシェイプ＆からだ機能改善体操教室（受付中） 　バランスボールなどの健康器具を使用した様々な運動やご家庭でも簡単にできるエクササイズを紹介し、日頃の運動不足を解消していただく教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月２０日～３月２３日の毎週金曜日　　全１０回 午前１０時３０分～午前１１時３０分 高松市総合体育館　第１武道場 ２０歳以上の女性（内容は４０歳以上のプログラムに設定しています。） 先着３５人 ５，０００円（保険料を含む。） 日本体育協会公認スポーツ指導者・健康体操指導士 １月１３日（金）午前１０時から参加費を持って、高松市総合体育館へ。 定員になり次第、締め切ります。 　第２期インドアテニス教室（受付中） 　　　生涯スポーツとして広く親しまれているテニスを基礎から習得し、体力つくりを行う教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 ２月６日～３月８日の毎週月・木曜日　　全１０回 午前９時３０分～午前１１時３０分 高松市総合体育館　第１競技場 ２０歳以上の人 先着４５人 ５，０００円（保険料を含む。） 高松市テニス協会指導員 １月１９日（木）午前１０時から参加費を持って、高松市総合体育館へ。 定員になり次第、締め切ります。 　キッズトランポリン教室（受付中） 　　　初心者にも楽しくトランポリンに親しんでいただく教室です。空間における身体のコントロール能力を養います。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 ２月１５日～３月２日の毎週水・金曜日　　全６回 幼児の部：午後３時１５分～午後４時１５分 小学生の部：午後４時３０分～午後５時３０分 高松市総合体育館　第２競技場 幼児の部：平成２３年４月１日現在で４～５歳の幼児 小学生の部：小学生 各部とも抽せん２０人 ３，０００円 高松市トランポリン協会 １月２５日（水）午後４時～午後４時３０分までに参加費を持って、高松市総合体育館へ。 午後４時３０分の時点で定員を超えますと抽せんになります。※複数の申込みはできません。（兄弟・姉妹は可） 高松市福岡町プール（☎０８７－８２３－７２２７） 　第３期からだ機能改善水中運動教室（受付中） 　　　水中での運動メリットを十分に活用して、全身のコンディショニングを行います。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月３０日～３月２６日の毎週月曜日（３月５日を除く。）　　全８回 午後４時～午後４時５０分 高松市福岡町プール ２０歳以上の人 先着３０人 ４，４００円（保険料を含む。） 梶原久美子さん（健康運動実践指導者） １月２３日（月）午後４時から参加費を持って、福岡町プールへ。 定員になり次第、締め切ります。 　第４期幼児の水泳教室（受付中） 　　　遊びを取り入れながら水と親しみ、泳ぐ楽しさを学びます。未経験のお子様も安心してご参加いただけます。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 ２月１日～３月２日の毎週水・金曜日　　全１０回 「水あそびコース」午後２時５０分～午後３時５０分 「スイミングコース」午後３時５０分～午後４時５０分 高松市福岡町プール 「水あそびコース」平成２４年２月１日現在で４～６歳の幼児（小学生を除く。）（水に顔をつけることが苦手な幼児対象） 「スイミングコース」平成２４年２月１日現在で４～６歳の幼児（小学生を除く。）（水を怖がらず顔つけができる幼児対象） 「水あそびコース」抽せん２０人 「スイミングコース」抽せん２５人 各コース４，５００円（保険料を含む。） 日本体育協会公認スポーツ指導者 「水あそびコース」は１月２５日（水）午後３時から午後３時３０分までの間に、参加費を持って福岡町プールへ。 午後３時３０分の時点で定員を超えますと抽せんになります。※複数の申込みはできません。（兄弟・姉妹は可） 「スイミングコース」は１月２５日（水）午後４時から午後４時３０分までの間に、参加費を持って福岡町プールへ。 午後４時３０分の時点で定員を超えますと抽せんになります。※複数の申込みはできません。（兄弟・姉妹は可） 高松市亀水運動センター（☎０８７－８８１－０１８２） 　第３期キッズ体操教室（受付中） 　　　遊びを交えながらマット運動・鉄棒・トランポリンなどを指導し、運動遊びの楽しさを知ってもらう教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月１１日～３月１４日の毎週水曜日　　全１０回 午後４時～午後５時 高松市亀水運動センター　体育館 平成２３年４月１日現在で３～５歳の幼児 先着３０人 ４，０００円（保険料を含む。） 高松市コミュニティ・スポーツ指導者会 １２月２１日（水）午前９時から電話または参加費を持って、亀水運動センターへ。 定員になり次第、締め切ります。 　第３期親子で楽しくリトミック体操教室（受付中） 　　　踊ったり歌ったりすることで、リズム感や音感を養うとともに親子のスキンシップ向上を図る教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月１６日～３月１９日の毎週月曜日　　全１０回 午前１０時３０分～午前１１時３０分 高松市亀水運動センター　第２研修室 平成２４年１月１６日現在で１歳６ヶ月～２歳６ヶ月の幼児とその保護者 抽せん１５組 １組４，０００円（保険料を含む。） 高松市コミュニティ・スポーツ指導者会 １月６日（金）午前９時３０分から午前１０時までの間に参加費を持って、亀水運動センターへ。 午前１０時の時点で定員を超えますと抽せんになります。※複数の申込みはできません。（兄弟・姉妹は可） 高松市西部運動センター（☎０８７－８８５－３３４４） 　第４期ヨーガ教室（受付中） 　　　ヨーガを通して、生涯スポーツへの参加をうながす教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月１６日～３月１９日の毎週月曜日　　全１０回 午前１０時～午前１１時３０分 高松市西部運動センター　体育館 ２０歳以上の人 先着６０人 ５，０００円（保険料を含む。） 香川ヨーガ道友会 １２月２１日（水）午前９時から電話または参加費を持って、西部運動センターへ。 定員になり次第、締め切ります。 　第２期ミニバスケットボール教室（受付終了） 　バスケットボールの基礎を正しく学び、基本プレーの習得やゲームの体験を通じて、バスケットボールの技のすばらしさと楽しさを体験する教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 ２月１８日（土） 午前１０時～午後３時 高松市西部運動センター　体育館 平成２３年４月１日現在で４歳以上の幼児および小学生 先着５０人 ４００円（保険料を含む。） 脇谷　和夫さん（高松市バスケットボール協会理事長） １月２８日（土）午前９時から参加費を持って、西部運動センターへ。 定員になり次第、締め切ります。 高松市かわなべスポーツセンター（☎０８７－８８５－４６１１） 　第３期小学生のクロールを美しく泳ぐ教室（受付中） 　　　泳法の基本であるクロールのマスターを目的とした小学生のための教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月９日～３月１９日の毎週月曜日（３月５日を除く。）　　全１０回 午後６時～午後７時 高松市かわなべスポーツセンター　温水プール 小学１～３年生 抽せん３０人 ４，５００円（保険料を含む。） 日本体育協会公認スポーツ指導者 １２月２６日（月）午後６時から午後６時３０分までの間に参加費を持って、かわなべスポーツセンターへ。 午後６時３０分の時点で定員を超えますと抽せんになります。※複数の申込みはできません。（兄弟・姉妹は可） 　第３期”水とあそぼう”幼児のスイミング教室（受付中） 　　　水あそびを取り入れながら水と親しみ泳ぐ楽しさを学ぶ教室です。レベルに応じた水泳指導を行います。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月１２日～３月２２日の毎週木曜日（３月８日を除く。）　各コースともに全１０回 Ａコース：午後３時～午後４時　　Ｂコース：午後４時～午後５時 高松市かわなべスポーツセンター　温水プール 平成２４年１月１２日現在で４～６歳の幼児（小学生を除く。） 各コース抽せん３０人 ４，５００円（保険料を含む。） 高松市コミュニティ・スポーツ指導者会 Ａコースは１２月２１日（水）午後３時から午後３時３０分の間、Ｂコースは１２月２２日（木）午後４時から午後４時３０分の間に参加費を持って、かわなべスポーツセンターへ。それぞれ定員を超えますと、抽せんとなります。※複数の申込みはできません。（兄弟・姉妹は可） 　第３期”日常生活”らくらく体操教室（受付中） 　　　体育館とプールの両方を使い、生活習慣の改善を目的とした誰でも無理なくできる教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月１６日～３月１９日の毎週月曜日　　全１０回 午後２時～午後３時 高松市かわなべスポーツセンター　体育館・温水プール ２０歳以上の人 先着３０人 ５，５００円（保険料を含む。） 三木祥子さん（健康運動指導士・ボディポテンシャルＡ級公認指導士） １２月２６日（月）午後１時３０分から参加費を持って、かわなべスポーツセンターへ。 定員になり次第、締め切ります。 　第３期脂肪燃焼水中ステップ教室（受付中） 　　　ダイエット効果が期待できる水中ステップと誰でも簡単に楽しめる水中ウォーキングを取り入れた教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月１９日～３月２９日の毎週木曜日（３月８日を除く。）　　全１０回 午前１１時～午前１１時５０分 高松市かわなべスポーツセンター　温水プール ２０歳以上の人 先着４０人 ５，５００円（保険料を含む。） 日本体育協会公認スポーツ指導者 １月１２日（木）午前１１時から参加費を持って、かわなべスポーツセンターへ。 定員になり次第、締め切ります。 　第３期”カラダにやさしい”水中運動教室（受付中） 　　　体力増進・健康維持を目的とした教室で、アクアミットやヌードルなどの器具を使った運動を取り入れてます。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月２０日～３月３０日の毎週金曜日（３月９日を除く。）　　全１０回 午前１０時～午前１１時 高松市かわなべスポーツセンター　温水プール ２０歳以上の人 先着４０人 ５，５００円（保険料を含む。） 高松市コミュニティ・スポーツ指導者会 １月６日（金）午前１０時から参加費を持って、かわなべスポーツセンターへ。 定員になり次第、締め切ります。 高松市牟礼総合体育館（☎０８７－８４５－７０６０） 　第２期週一度ののびのび全身体操教室（受付中） 　日本フィットネス協会認定指導者による、毎日の生活で緊張した筋肉や姿勢のゆがみを、全身を大きく使う運動を行うことで、バランスのとれた筋力の向上と柔軟性を身につけていただくための教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月１８日～３月７日の毎週水曜日　　全８回 午前１０時～午前１１時 高松市牟礼総合体育館　アリーナ（畳敷き） ２０歳以上の人 先着３０人 ４，０００円（保険料を含む。） 山本　美枝さん（ＪＡＦＡ認定エアロビックダンスエクササイズインストラクター） １２月２１日（水）午前９時から電話または参加費を持って、牟礼総合体育館へ。 定員になり次第、締め切ります。 高松市香川総合体育館（☎０８７－８７９－８０００） 　小学生ハンドボール教室（受付中） 　　　小学生を対象に、体力の向上とハンドボールの基本的な技術の習得を目的とした教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月１９日～３月８日の毎週木曜日　　全８回 午後７時～午後８時３０分 高松市香川総合体育館　第１競技場 小学生 先着８５人 ３，２００円（保険料を含む。） 高松市ハンドボール協会・香川銀行チームハンド １月８日（日）午前９時から電話または参加費を持って、香川総合体育館へ。 定員になり次第、締め切ります。 高松市立仏生山公園体育館（☎０８７－８８８－５０１１） 　第４期脂肪燃焼エアロビクス教室（受付中） 　　　健康器具などを使用した様々な運動やエクササイズを紹介する教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月６日～３月３０日の毎週金曜日（２月１０日を除く。）　　全１２回 午後３時３０分～午後４時３０分 高松市立仏生山公園体育館 ２０歳以上の女性 先着２５人 ６，０００円（保険料を含む。） 三木祥子さん（健康運動指導士・ボディポテンシャルＡ級公認指導士） １２月１６日（金）午後３時から参加費を持って、仏生山公園体育館へ。 定員になり次第、締め切ります。 　第３期キッズ体操教室（受付中） 　幼児を対象に多くの遊びを取り入れながら、マット運動・鉄棒・トランポリンなど器械体操を実施して、心身の発育発達に寄与することを目的とした教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月１３日～３月２３日の毎週金曜日（２月１０日を除く。）　　全１０回 午後４時～午後５時 高松市立仏生山公園体育館 平成２３年４月１日現在で４～５歳の幼児 抽せん３０人 ４，０００円（保険料を含む。） 高松市コミュニティ・スポーツ指導者会 １月６日（金）午後３時３０分から午後４時までに参加費を持って、仏生山公園体育館へ。 午後４時の時点で定員を超えますと抽せんになります。※複数の申込みはできません。（兄弟・姉妹は可） 高松市立仏生山公園温水プール（☎０８７－８８８－１５０３） 　第３期浮・浮・楽・楽水中ウォーキング教室（受付中） 　　　水中での浮力・抵抗を最大限活用して、健康増進・体力の向上を図る水中歩行教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 １月１８日～３月２１日の毎週水曜日　　全１０回 午後１時～午後１時５０分 高松市立仏生山公園温水プール ２０歳以上の人 先着３０人 ５，５００円（保険料を含む。） 日本体育協会公認スポーツ指導者 １月１０日（火）午後０時３０分から参加費を持って、仏生山公園温水プールへ。 定員になり次第、締め切ります。 高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園Ｂ＆Ｇ海洋センター（☎０８７－８７４－４３１１） 　足もみ健康教室（受付中） 　　　自分で出来る健康法として広く普及している「官足法」を習って、健康で明るい生活を送ることを目的とした教室です。 日　 時 場　 所 対象者 定　 員 参加費 指導者 申込方法 ２月１４日～３月２７日の毎週火曜日（３月２０日を除く。）　　全６回 午後２時～午後３時３０分 高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園　勤労者野外活動施設　第１研修室 ２０歳以上の人 先着１５人 ３，０００円 官足法認定講師　太田光夫さん（NPO法人こころとからだの健康道場） ２月５日（日）午後１時から参加費を持って国分寺B&G海洋センター（☎０８７－８７４－４３１１）へ。 定員になり次第、締め切ります。